~ Séances et Stages de danse libre ~
Séances collectives régulières
Séances
en présentiel - 1h30
Samedi de 10h à 11h30
Tous les 15 jours sans interruption pendant les vacances scolaires
Séances live
en ligne - 2h
L’idée de danser en ligne est contre-intuitive. Dans la réalité, cela devient vite un détail. L’intensité des ressentis étonne, très vite l’important est ailleurs.
Ce qu'elles disent du "en ligne" ...
SONIA ADNANI
« Et bien, il faut tester ! J’ai vraiment été étonnée par la puissance des ressentis ! Finalement, la question ce n’est pas « en ligne » ou pas « en ligne », mais plutôt notre qualité de présence dans la séance et cette ouverture du cœur qui va faire toute la différence. »
DELPHINE ELLÏA
« Le « en ligne » c’est vraiment pas un problème, c’est même au-delà de ne pas être un problème. »
Séances bimensuelles sur 3 créneaux au choix
- Mardi 10h – 12h00
- Jeudi 18h30 – 20h30
- Dimache 10h – 12h00
Pour faire durer ta séance
Tu as un accès personnel à un espace dédié où tu retrouves tout !
- Replay de l'ensemble de la séance à laquelle tu as assistée en vidéo pour le "en ligne" ; Audio pour le présentiel
- Audios de 20 à 30 minutes pour goûter à nouveau à la séance sur un temps court
- La liste de tous les titres de musique de la séance, souvent attendue avec impatience après la séance
Tarifs
Séance d’essai : tarif d’une séance normale soit 25€
Abonnement sans engagement de durée (tu arrêtes quand tu veux) : 50€ par mois pour 2 séances par mois
Séances sans abonnement : 35€ la séance
Les abonnées ont les stages compris dans leur abonnement (hébergement non compris)
séances sur la Journée chaque mois
Le stage immersif est un temps long, un temps fort où venir te déposer.
Le lieu est en coeur d’Occitanie entre Tarn et Aveyron, en Vallée du Viaur, région ressourçante où la nature est très présente
Un lieu reculé où venir prendre le temps de s’extraire du quotidien
où prendre le temps de vivre un moment privilégié de soi à soi avec l’autre pour miroir, avec l’autre aussi pour se rencontrer, soi.
UNE JOURNÉE
CHAQUE MOIS
toute l'année
Une journée d’exploration vers soi !
Où mettre plus de mouvement dans sa vie, où se re-déployer.
Où être avec soi sans complexe : corps âme esprit
Où s’autoriser à accueillir ce qui sera là pour soi
Un temps privilégié dans la simplicité de qui nous sommes.
PROCHAINE DATE
DIMANCHE 1er DÉCEMBRE 2024
Horaires : 10h - 17h
Tarif :
50€ pour venir essayer
50€ pour les abonnées.s*
70€ sans abonnement
*Tarif abonnées
50€/mois
- pour 1 stage par mois avec une journée Off + une journée danse
- accès à toutes les séances Live en ligne, 2 heures, 2 x par mois
- accès aux playlistes et au audios guidés
Lieu :
Vallée du Viaur entre Tarn et Aveyron (Occitanie) au Centre du Vent d'Autan chez Sharon à Sourbins - 12270 Najac
> Sharon nous accueille dans son espace haut en énergie " AU CENTRE DU VENT D'AUTAN"
Hébergement possible samedi ou tout le week-end (25€/nuit)
Accès en train :
En TGV via Toulouse,
puis TER jusqu’à Najac
En Intercité Villefranche de Rouergue ou Najac avec une correspondance à Brive La Gaillarde et / ou par Capdenac.
Séances régulières en autonomie
Une proposition d'exploration chaque 2 semaines
Chaque quinzaine, je te propose un nouveau thème
DES EXEMPLES …
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Lâcher prise ... Facile à dire ! difficile à commander.
Le lâcher prise est un de nos alliés pour laisser jaillir notre énergie créative dans nos vies, oui mais comment y arriver ? - Essence, sens, essentiel, revenir à notre base, à l'évidence, à ce qui est toujours là quelles que soient les formes que cela prenne ... parfois brouillé par l'agitation, la nôtre, celle des autres ... donc revenir à l'essentiel, à la simplicité ..
Tu choisis ton format selon ton temps et ton envie
Tu as le choix entre plusieurs formats d’audios sur le même thème
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20 minutes avec ma voix en guidance
- 20 minutes en liberté, sans guidance. Je te guide seulement en début et en fin de playliste
- 50 minutes pour te donner le temps de l'immersion
Tarif : 35€/mois
Sans engagement de durée, tu arrêtes quand tu veux
Pour qui ?
- ton emploi du temps change tout le temps, très difficile de t’engager
- tu sais garder du temps pour toi dans ta semaine,
- tu préfères pratiquer seule,
- tu apprécies de pouvoir partager ton expérience dans une communauté : le groupe whatsapp est là pour ça !