Dans les entretiens découvertes que je propose, il y a des sujets qui reviennent »,
l’un d’entre eux est :
«Je me suis perdue, j’ai suivi un chemin qui n’était pas le mien, et je ne sais plus bien comment je m’appelle, je ne reconnais plus ma saveur j’ai envie de reconnecter à ce qui importe profondément pour moi, j’ai envie de me redécouvrir, et j’ai envie de rentrer chez moi, mon vraie chez moi. »
Bonjour Bonjour
Aujourd’hui, comme souvent je crois, j’ai envie d’ouvrir cet espace en te demandant comment tu vas ?
C’est aussi toujours comme ça que démarre une séance de danse intuitive et de danse de plein potentiel®.
La question « comment vas-tu ? » , n’interroge pas les évènements de ta vie en ce moment. Non, la question est beaucoup plus simple. Elle interroge tes ressentis du moment.
La période que tu traverses peut être très challengeante et tu peux, en cet instant, ressentir du calme, de la joie, du plaisir et inversement la période peut être tranquille, genre tout roule et dans l’instant tu peux te sentir triste, perdue, insatisfaite ? et bien sûr toutes les autres combinaisons !
C’est une question qui est centrale dans le processus de danse de plein potentiel®
Ressentir ce qui est présent dans l’instant, se permettre de le ressentir, lui laisser la place, l’accueillir dans l’espace de mon corps.
Le laisser se déployer, respirer dedans.
C’est le point de départ, avec lequel nous partons dans le mouvement. Un fil à tirer qui, on aimerait bien, puisse nous mener quelque part mais qui en fait nous mènera toujours au même endroit,
nous-même.
Ce qui est bon, au sens du plaisir, du goûtu, du vrai … ce qui est bon est le voyage, le chemin, la traversée, les paysages de moi.
Danser librement c’est aller cheminer sur mes sentiers escarpés, aller visiter tous ces paysages de moi que je connais mais surtout ceux que je ne connais pas ou que je n’ai plus empruntés depuis longtemps.
C’est enrichir ma carte expérientielle de moi-même, c’est aussi me laisser créer, dessiner une nouvelle carte, une nouvelle légende, ma légende.
Me donner la liberté d’ouvrir une autre voie
impossible à imaginer l’instant précédent.
La danse de plein de potentiel, la danse intuitive
c’est partir en explorateur au creux de moi et traverser les paysages
qui se présenteront, quels qu’ils soient,
de les accueillir et d’apprendre à les aimer. Tous !
C’est eux, qui combinés, ouvrent les nouvelles voies.
Tous ces chemins me ramènent, avec constance, patience et douceur, là où il est juste pour moi d’être.
Mon corps sait et me livre, au rythme juste, ses trésors.
Alors ? revenons à la question de tous les départs ! Comment vas-tu ?
Je te propose de prendre un instant, pour fermer les yeux. Inspire et expire le nombre de fois nécessaire pour écouter ce qui est en toi, à l’instant. Que découvres-tu ? qu’est-ce qui est présent, que ressens-tu ? où est-ce dans ton corps ? si des pensées arrivent comment se déposes-t-elle en toi ? et encore que ressens-tu ? reviens toujours sur ce que tu ressens.
Tu vois c’est de là
que nous partirions dans la danse !
J’ai bien aimé te partager et mettre en mot ce processus central en danse de plein potentiel®
A bientôt ici ou ailleurs
Et bonjour chez toi
Isabelle 💙🌿
PS : Venir danser avec moi peut commencer de différentes manières …
- Tu peux réserver une séance d’essai
- Tu peux aussi réserver un entretien découverte pour que nous explorions ensemble si ce que je propose peut répondre à ton besoin, tes attentes et à tes envies, ici https://calendly.com/isabellecharge/entretien-decouverte
Et à toi qui lis cette page et qui danse déjà avec moi, je t’embrasse et te dis à tout bientôt ! 😉